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双鸭山男科医院带您了解性功能减退怎么办？
一、心理调节：
男性性功能减退主要是心理因素导致的，如怀疑自己的阴茎短小而怕女朋友嫌弃，或是由于包皮过长担心早泄等等，从而导致了房事时性功能低下，这时想要提高性功能就要进行心理调节。这样就需要男性朋友们正确认识到周围环境因素，直面心理，改善周遭环境情况，保持心情愉悦，不要过于紧张。其次，年龄因素也是影响性功能的很大一个因素，性功能下降是40岁以后的男性正常的生理反应，不可过分有心理压力。
二、治疗性功能疾病再提升性功能：
疾病也会导致性功能减退，男科专家表示，很多男性性功能低下都是由于各种性功能障碍疾病及其它男科疾病所导致的，如阳痿、勃起功能障碍、早泄、各种前列腺疾病等，这时最有效的提高性功能障碍的方法当时就是治病。
三、养成良好的生活习惯：
专家表示，有临床研究表明，经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有性功能减退的障碍。大量饮酒，酒精会降低了睾丸酮的生成速度，此外慢性酒精中毒者还会发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退、阳痿早泄和男性不育。因此要想拥有持续正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良习惯，戒烟戒酒，生活作息要正常，不能经常熬夜等。
想要提高性功能，建议首先要放松思想，保持好的心态，注意休息。平日里要多加锻炼身体，可以多做下俯卧撑或是提肛运动，以提高射精能力。在饮食方面要注意:忌吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，可以多吃点补肾益精、壮阳的食物，如:腰子、羊肉、狗肉等。另外，也可以通过药物来进行治疗，可以服用六味地黄丸或是肾宝片，对提高性功能有一定的作用。
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