前列腺炎都有哪些保养措施

　　了解急性前列腺炎的诊断依据，有助于我们更好的来预防并治疗该疾病，临床中急性前列腺炎的诊断依据是什么?这是男性朋友们最关心的一个问题，前列腺炎是许多患者都十分在意的问题，患上了前列腺炎就会导致男性尿痛、尿不尽、瘙痒等等问题，所以针对大家的疑问今天双鸭山男科医院就为大家介绍一下!

　　急性前列腺炎的诊断要循序渐进的进行，医生要对患者进行一步步的了解，首先，需要询问急性前列腺炎患者的病史，查看患者发病之前否患过全身它处感染病灶，如有无皮肤化脓性感染，或上呼吸道感染等，或急性尿道炎病史，以及有否尿道器械操作病史。然后就是根据症状表现进行初步判断，因为该疾病起病急骤，全身症状有高热、寒战、厌食、乏力等，局部症状有尿频、尿急、尿痛及直肠刺激症状。

　　另外，急性前列腺炎的诊断就是要靠科学的检查作为最终依据，一些实验室检查可以很清楚的了解急性前列腺炎患者的病情，直肠指诊也是患者朋友需要进行的检查，实质性炎症会表现出前列腺明显增大、质硬、张力大、压痛明显。局部也可摸到柔软区，轻压时有脓液排出。滤泡性炎症表现为前列腺有小硬结，或整个腺体肿大，质软有弹性，压痛阳性。

　　虽然说前列腺炎疾病大多发生在成年男性身上，但是这项疾病具有较强的复发因素，更是应当时刻引起男性的高度重视，尤其是在日常生活当中，应当及时了解一些有关的保养方法，避免出现前列腺炎症状，会时刻威胁到正常生活，那么，前列腺炎都有哪些保养措施呢？

　　前列腺患者个人保养九法：

　　1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。